SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Muffinku, ja takich zachcianek, żeby je aż parciem nazywać, to nie mam jak coś zaplanuję na obiad to jem (chyba że mi wyjdzie z analizy BTW zmiana planów) a chętkę realizuję sobie "wkrótce" po prostu jestem typem podjadacza, a mimo że od marca nie miałam z tym problemów, akurat wczoraj mnie tak złapało, że wręcz załączył się tumiwisizm, [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 18:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chociaż ten okres mnie martwi. No nic, trzeba czekać. Asika, spadnie, spadnie Czasem tylko organizm chce wziąć nas na przetrzymanie i sprawdzić cierpliwość Kobiety, macie jakieś fajne przepisy z fasolą adzuki? Właśnie moczy się na jutro, a nie mam pomysłu co by z niej zrobić. W ogóle to pierwszy raz kupiłam, ciekawe jak smakuje. Ummmm chyba [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 21:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • The_Freak a jak moge i gdzie to sprawdzic:)

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3588 Data: 2011-04-19 21:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na nieproporcjonalne nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Choć przyczyna może być iście prozaiczna czyli duża ilość tkanki tłuszczowej. Brak tłuszczu podskórn. wcale nie oznacza, że jesteś szczupły. Możesz mieć otłuszczone narządy jak myśleli już koledzy. Pomiary tłuszczu zaś dokonywane aptecznymi aparacikami nie są bezwzględnie trafne i wolne od błędu ( jeśli na tej podstawie twierdzisz, że masz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2011-04-20 20:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie powinnas czuc pleców w przysiadzie. Mysle, ze przeprostowywujesz je za bardzo. Jak masz lustro na siłowni, to mozesz bokiem tez sprawdzic

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 20:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do mnie doszło jakoś w ciągu 3 dni od zamówienia i wpłacenia kasy - może właśnie Twój przelew jakoś dłużej idzie? Nie wiem jaką opcję doręczenia wybrałaś, ale ja mogłam sprawdzić na stronie status przesyłki, gdzie jest i kiedy mniej więcej będzie u mnie - pomocna rzecz w takiej sytuacji. Bądź co bądź powodzenia, pewno niebawem będzie ***** Mam [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 22:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ułożyłam sobie jadłospis narazie na tydzień ;) Czy ktoś mógłby go sprawdzić?? DZIEŃ 1: Śniadanie: 3 kromki chleba ciemnego + 3 plasterki szynki II Śniadanie: 1 jabłko srednie Obiad: zupka knora + sałatka warzywna Podwieczorek: 3 mandarynki Kolacja: serek homogenizowany + 2 kromki sucharków DZIEŃ 2: Śniadanie: płatki na mleku II Śniadanie: 3 kiwi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2011-04-23 15:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok jakas porada jak to sprawdzić?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3540 Data: 2011-04-23 16:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening jak trening, zły nie był ale ja ostatnio jakaś nieprzytomna chodzę. Dziś weszłam do kuchni i myślę sobie fajnie to moje mięso na pasztet pachnie (gotowało się)... po 10min patrze a to sernik w piekarniku Ale może to z niewyspania, obudził mnie prawdziwy koszmar - mama zrobiła pasztet zanim zdążyłam zważyć mięso no i musiałam wstać [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 17258 Data: 2011-04-23 21:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy za duzo jajek????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zobacz na dietę jak masz w dolnych granicach warto sprawdzic hdl do ldl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2011-04-24 11:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Umów się na wizytę do dobrego fizjoterapeuty. On będzie w stanie sprawdzić czy to kwestia zablokowanego kręgu czy problem z dyskiem, może nadmiernie napięte mięśnie, więzadła. Od lekarza dostaniesz tylko leki. Jak przestaną działać może powrócić ból. Po jednym zabiegu 'nastawiania' może przejść, ale ważne jest byś dowiedział się czego nie robić by [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2011-04-25 09:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naprawa roweru - gaiant escaper

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] pooglądać koronki ale po takim przebiegu nic się nie powinno dziać warto zaopatrzyć się w spinke, ułatwia czyszczenie łańcucha, w skrajnych przypadkach może uratować dupe jak ci łańcuch strzeli na zadupiu - przerzutki, poszukać w internecie sposobu regulacji a następnie metodą prób i błędów wyregulować (pamiętaj, że przerzutki inaczej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2011-04-25 16:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mazi_93 / nic nie przychodzi łatwo

    Post
    Trening dla początkujących

    A kolega wie, że każdego początkującego ciągnie do maksów jak dziecko do piersi matki?? Każdy początkujący chce sprawdzić maksy, po kilku miesiącach ciężkich treningów wyjść z siłowni i powiedzieć sobie "jestem za***isty" (sam bym sprawdził swoje maksy ale boje się wyników ) Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-04-25 23:11:05

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 13029 Data: 2011-04-25 22:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Qcu123 i jego walka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam w domu coś takiego jak olej z orzecha włoskiego, można używać czegoś takiego? jakbym zmniejszył trochę oliwę i dodał 10g tego oleju to tłuszcze były by ~91g nasycone 19g jedno 33g wielo 31g czyli wciąż za mało nasyconych, czym je podnieść? jakimś tłustszym mięsem? gdzie można sprawdzić ile w danym posiłku jest n3 i n6? bo też bym wyliczył to.

    Odpowiedzi: 708 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-26 08:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta antyandrogenna

    Post
    Ladies SFD

    Znalazłam w sieci informacje, że seks i alkohol obniżają poziom testosteronu i jak tu nie lubić życia? Nie jestem tylko przekonana, że działa to też u kobiet... może powinnam sprawdzić to doświadczalnie Poza tym proponowana jest dieta z niskimi węglami. Ciekawe, że testosteron powstaje przy współudziale witD, więc może powinnam odstawić jej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5301 Data: 2011-04-26 11:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja. Jakie Suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak chcesz kofe sprawdzić to sobie kawe mocną zrób, a nie bedziesz kupował kofy tylko dla sprawdzenia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2011-04-26 15:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzieciaki kradnace wegiel ze skladow, zeby przezyc. Dokladnie tak wygladali, a nam sie zal robi malych azjatow, ze za dolara za dzien tyraja, a mamy to pod nosem. Gadam co jakis czas ze znajomymi z Bytomia i Rudy Slaskiej i z roku na rok jest ich tam wiecej. W Warszawie jest kilku co maja lepsze zycie, w reszcie kraju bieda nawet nie piszczy, [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-28 03:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i tłuszczach. Udział składników odżywczych w ich przypadku będzie się znacznie różnił od naszego. Podział procentowy który zaproponowałem powinien się sprawdzić w Twoim przypadku, tak jak pisałem wcześniej jeżeli będziesz chciał się skupić nad pozyskiwaniem "czystej masy mięśniowej" zwiększysz białko do 25% kosztem węglowodanów.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2011-04-28 14:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • green_tea

    Post
    Ladies SFD

    niekoniecznie 50g to dopiero bedziesz mogla sprawdzic po jakims czasie, jak schudniesz i bedziesz starala sie okreslic ile ww twoj organizm bedzie tolerował, ale nie sadze by bylo to mniej niz 100g, zwlaszcza ze nasz mozg spala tyle 50g jest na odchudzanie a zrezygnowac nalezy ze wszytskich ww prostych, oczywiscie cukru i bialej maki i byc moze [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 2011-04-29 20:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pieprzyki na plecach

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    tak jak kolega mówi , najlepiej do lekarza :) warto sprawdzić czy to przypadkiem coś nie rakowe. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2011-05-01 22:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)